terça-feira, 19 de maio de 2015

Elenco se reapresenta com novidades e inicia ajustes

A reapresentação do elenco nesta terça-feira (19), no Centro de Treinamento da Barra Funda, contou com novidades. Integrados ao grupo, os jovens Matheus Reis e João Paulo, revelados no Centro de Formação de Atletas Laudo Natel, em Cotia, trabalharam pela primeira vez com o profissional e iniciaram a trajetória sob o comando de Milton Cruz, que acompanhou tudo de perto nas atividades nesta manhã, mas deixou o treino sob os cuidados dos preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha.

Após o aquecimento, os jogadores fizeram exercícios físicos que contaram com um longo circuito. Alternando corridas com mudança de velocidade e direção, os atletas suaram a camisa para cumprir todas as etapas do trabalho. As atividades contaram com toques de bola e tiros curtos para aprimorar a forma física do elenco.
O versátil Michel Bastos, que nos últimos dias fez atividades de reforço muscular, integrou o grupo e pôde treinar normalmente com os companheiros. Recuperado da dengue e seguindo as recomendações da comissão técnica, o camisa 7 conseguiu trabalhar sem qualquer restrição e mostrou que poderá reforçar o Tricolor no próximo final de semana, no Morumbi, quando a equipe medirá forças contra o Joinville pela terceira rodada do Campeonato Brasileiro.
Já o lateral-esquerdo Carlinhos, supervisionado pelo fisioterapeuta Ricardo Sasaki, deu sequência ao seu processo de recuperação após sofrer uma lesão na contratura no músculo adutor da coxa esquerda e correu em volta do gramado - o ala já realizava este tipo de exercício nos últimos dias e está no processo de transição dos trabalhos do REFFIS para o gramado.
Para complementar as atividades desta manhã, o elenco ainda realizou dois treinos técnicos em campo reduzido. Na primeira parte, os jogadores foram divididos em pequenos times - de quatro atletas em cada, e pequenos gols. Depois, com as metas normais e as presenças dos goleiros, os comandados de Milton que não encararam a Ponte Preta no último final de semana finalizou o trabalho com um novo exercício técnico, enquanto o restante do grupo fez um longo processo de alongamento.

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